Προσωπική ανάπτυξη
Είτε ετοιμάζεσαι να πάρεις μια σημαντική απόφαση, είτε απλά αναζητάς υποστήριξη καθώς εξελίσσεσαι προσωπικά και θέτεις στόχους – το coaching μπορεί να σε βοηθήσει.
Στις ατομικές συνεδρίες, χρησιμοποιώ διαγνωστικά εργαλεία, τεχνικές και ασκήσεις coaching ώστε να σε υποστηρίξω να:
- Σχεδιάσεις την πορεία και τους στόχους σου.
- Εντοπίσεις και αξιοποιήσεις τις δυνάμεις σου.
- Ξεπεράσεις τα προσωπικά εμπόδια και τις προκλήσεις.
- Ζήσεις μια ζωή ευθυγραμμισμένη με τις αξίες σου.
Το coaching με στόχο την προσωπική ανάπτυξη καλύπτει θέματα όπως:
- Διαχείριση χρόνου
- Διαχείριση ενέργειας
- Ανάπτυξη ενσυναίσθησης
- Διαχείριση συγκρούσεων
- Αντιμετώπιση αναβλητικότητας
- Απόκτηση αυτοπεποίθησης
- Mindfulness πρακτική
- Αλλαγή τρόπου σκέψης (mindset)